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理由がわかれば心身が整う！ヨガを楽しむ教科書 貸出可

綿本彰／著 -- ナツメ社 -- 2022.7 -- 498.34

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 部門 /4983/1582/ 1122027921 一般 利用可 在架 iLisvirtual

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タイトル 理由がわかれば心身が整う！ヨガを楽しむ教科書
副書名 Ｌｅｔ’ｓ　ｅｎｊｏｙ　ＹＯＧＡ
著者 綿本彰 ／著  
出版者 ナツメ社
出版年 2022.7
ページ数 ２０７ｐ
大きさ ２１ｃｍ
一般件名 ヨーガ
NDC分類(10版) 498.34
NDC分類(9版) 498.34
内容紹介 ヨガはポーズが注目されがちだが、本来は心・呼吸・身体を総合的に整えることで、心をベストな状態へとチューニングするためのもの。ヨガの歴史から、ポーズ、呼吸法、瞑想法、哲学まで総合的に解説したヨガ教本。
ISBN 4-8163-7229-6
ISBN13 978-4-8163-7229-2
定価 １５４０円
資料URL https://www.lib.pref.miyazaki.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?id=1102493737

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