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精神科医が教えるストレスフリー超大全 貸出可

樺沢紫苑／著 -- ダイヤモンド社 -- 2020.7 -- 498.39

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 部門 /4983/1565/ 1120024227 一般 利用可 在架 iLisvirtual

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タイトル 精神科医が教えるストレスフリー超大全
副書名 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト
著者 樺沢紫苑 ／著  
出版者 ダイヤモンド社
出版年 2020.7
ページ数 ３４３ｐ
大きさ ２１ｃｍ
一般件名 精神衛生 , ストレス
NDC分類(10版) 498.39
NDC分類(9版) 498.39
内容紹介 人との付き合い方、心を整える方法、これからの働き方、体を壊さない健康管理、ＳＮＳとの向き合い方、自分を殺さない生き方。「○○疲れ」を完全リセット。
ISBN 4-478-10732-7
ISBN13 978-4-478-10732-4
定価 １７６０円
資料URL https://www.lib.pref.miyazaki.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?id=1102363323

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