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魔法のペットボトルで手軽にフィットネス 貸出可

斎藤　道雄／著 -- 黎明書房 -- 2012.8 -- 369.26

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫３ /3692/1992/9 1112127798 一般 利用可 在架 iLisvirtual

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タイトル 魔法のペットボトルで手軽にフィットネス
副書名 ペットボトルが魔法の健康器具に！
叢書名 シリーズシニアが笑顔で楽しむ ９
著者 斎藤　道雄 ／著  
出版者 黎明書房
出版年 2012.8
ページ数 ９１ｐ
大きさ ２１ｃｍ
一般件名 高齢者福祉 , 体操 , レクリエーション
NDC分類(10版) 369.26
NDC分類(9版) 369.26
内容紹介 ペットボトルが魔法の健康器具に大変身。シニアのレクリエーションに役立つ「ペットボトルフィットネス」を紹介。筋肉をほぐす、足でバランスをとるなど、約３０種の方法を収録。
ISBN 4-654-05699-8
ISBN13 978-4-654-05699-6
資料URL https://www.lib.pref.miyazaki.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?id=1101806110

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