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１３歳からのジャーナリング 貸出可

藤本志乃／監修 -- メイツユニバーサルコンテンツ -- 2025.4 -- 498.39

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 青少 /4983/1616/ 1125058337 一般 利用可 在架 iLisvirtual

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タイトル １３歳からのジャーナリング
副書名 紙とペンがあればすぐできる！
叢書名 ジュニアコツがわかる本
著者 藤本志乃 ／監修  
出版者 メイツユニバーサルコンテンツ
出版年 2025.4
ページ数 １２８ｐ
大きさ ２１ｃｍ
一般件名 精神衛生 , マインドフルネス
NDC分類(10版) 498.39
NDC分類(9版) 498.39
内容紹介 ジャーナリングとは、「書き出し」による頭と心の整理術。感情を書き出し、自分の心に向き合うことで、自分への理解が深まり、感情に振り回されなくなる。ジャーナリングの基礎知識や方法などをわかりやすく解説する。
一般注記 表現種別：テキスト
ISBN 4-7804-3018-6
ISBN13 978-4-7804-3018-9
資料URL https://www.lib.pref.miyazaki.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?id=1102678183

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