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英国式科学が実証する睡眠の技術 貸出可

アリス・グレゴリー／著 -- ニュートンプレス -- 2021.12 -- 491.371

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 部門 /4913/0989/ 1121118929 一般 利用可 在架 iLisvirtual

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タイトル 英国式科学が実証する睡眠の技術
副書名 人生を最高にする眠り方
著者 アリス・グレゴリー ／著, 西多昌規 ／監訳, 日向やよい ／訳  
出版者 ニュートンプレス
出版年 2021.12
ページ数 ３１９ｐ
大きさ ２１ｃｍ
一般件名 睡眠
NDC分類(10版) 491.371
NDC分類(9版) 491.371
内容紹介 幸せを導く眠りとは？睡眠はわたしたちの人生の約３０％もの割合を占めるにもかかわらず、きわめて過小評価されている。睡眠に関心のある人に捧げる、赤ちゃんから晩年まで年代別の快眠のヒントが満載の１冊。
ISBN 4-315-52482-4
ISBN13 978-4-315-52482-6
定価 ２８９９円
資料URL https://www.lib.pref.miyazaki.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?id=1102454658

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