資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

食べる時間でこんなに変わる時間栄養学入門 貸出可

柴田重信／著 -- 講談社 -- 2021.8 -- 498.56

資料が貸出中のときは「予約かごへ」が表示され、貸出の予約ができます。

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 部門 /4985/2171/ 1121146953 一般 利用可 在架 iLisvirtual

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル 食べる時間でこんなに変わる時間栄養学入門
副書名 体内時計が左右する肥満、老化、生活習慣病
叢書名 ブルーバックス Ｂ－２１７３
著者 柴田重信 ／著  
出版者 講談社
出版年 2021.8
ページ数 ２６２ｐ
大きさ １８ｃｍ
一般件名 栄養生理学 , バイオリズム
NDC分類(10版) 498.56
NDC分類(9版) 498.56
内容紹介 時計遺伝子の研究により、同じものを食べても、同じ運動をしても、時間帯によって体に及ぼす変化が違ってくるとわかってきた。例えば、朝に食物繊維を摂ると腸内細菌が整い、血糖値も良い状態になりやすい。食べる時刻、運動する時刻を変える健康法を紹介。
ISBN 4-06-523875-7
ISBN13 978-4-06-523875-2
定価 １１００円

ページの先頭へ