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基礎から学ぶ！ストレッチング 貸出可

谷本道哉／著 -- ベースボール・マガジン社 -- 2019.10 -- 781.4

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 部門 /7814/0063/ﾚｲﾜﾊﾞﾝ 1119063277 一般 利用可 在架 iLisvirtual

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タイトル 基礎から学ぶ！ストレッチング
著者 谷本道哉 ／著, 岡田隆 ／著, 荒川裕志 ／著, 石井直方 ／監修  
版表示 令和版
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年 2019.10
ページ数 １８９ｐ
大きさ ２１ｃｍ
一般件名 ストレッチング
NDC分類(10版) 781.4
NDC分類(9版) 781.4
内容紹介 各メディアにひっぱりだこの筋生理学の専門家らが、ストレッチングを徹底解説。理論編では、曖昧な認識になりがちなストレッチングのしくみなどを紹介。実践編では、高い効果を得るために押さえるべきポイントとコツをビジュアルで解説する。
ISBN 4-583-11220-3
ISBN13 978-4-583-11220-6
定価 １９８０円
資料URL https://www.lib.pref.miyazaki.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?id=1102314206

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