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ランニングする前に読む本 貸出可

田中　宏暁／著 -- 講談社 -- 2017.2 -- 782

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 部門 /7823/0208/ 1116065622 一般 利用可 在架 iLisvirtual

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タイトル ランニングする前に読む本
副書名 最短で結果を出す科学的トレーニング
叢書名 ブルーバックス Ｂ－２００５
著者 田中　宏暁 ／著  
出版者 講談社
出版年 2017.2
ページ数 ２５０ｐ
大きさ １８ｃｍ
一般件名 ランニング , 運動生理学
NDC分類(10版) 782
NDC分類(9版) 782
内容紹介 本来、走ることは決して苦しい運動ではない。誰もが持っている「走る才能」を１００％発揮するには、フォアフット着地で、ラクなペースで走ること。初心者からサブスリーを目指す上級者まで、弱点を克服し、確実に結果を出すノウハウを徹底解説する。
ISBN 4-06-502005-0
ISBN13 978-4-06-502005-0
資料URL https://www.lib.pref.miyazaki.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?id=1102108915

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