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不眠の悩みを解消する本 貸出可

三島　和夫／著 -- 法研 -- 2015.2 -- 498.36

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 部門 /4983/1452/ 1114100710 一般 利用可 在架 iLisvirtual

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タイトル 不眠の悩みを解消する本
副書名 満足のいく眠りのための正しい方法
著者 三島　和夫 ／著  
出版者 法研
出版年 2015.2
ページ数 １５８ｐ
大きさ ２１ｃｍ
一般件名 不眠症
NDC分類(10版) 498.36
NDC分類(9版) 498.36
内容紹介 不眠で悩む人の中には、実際には不眠症ではないケースも多い。睡眠研究の権威である著者が、眠りのしくみと睡眠の正しい方法、不眠症の治療法を科学的データ、エビデンスに基づいてわかりやすく解説する。
ISBN 4-86513-156-6
ISBN13 978-4-86513-156-7
資料URL https://www.lib.pref.miyazaki.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?id=1101965382

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