伊藤 和憲/著 -- 緑書房 -- 2013.4 -- 493.6

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫4 /4936/0201/ストレッチ 1113020364 一般 利用可 在架 iLisvirtual

資料詳細

タイトル 痛みが楽になるトリガーポイントストレッチ&マッサージ
著者 伊藤 和憲 /著  
出版者 緑書房
出版年 2013.4
ページ数 205p
大きさ 21cm
一般件名 筋肉-疾患 , ストレッチング , マッサージ
NDC分類(10版) 493.6
NDC分類(9版) 493.6
内容紹介 「肩こり・肩痛・腰痛・膝痛」のセルフケアを、痛みの専門的な治療法であるトリガーポイント・ストレッチ&マッサージを用いて解説。写真やイラストを中心に要点のみをまとめているので、簡単に自分の痛みをケアできる。
ISBN 4-89531-855-9
ISBN13 978-4-89531-855-6
資料URL https://www.lib.pref.miyazaki.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?id=1101825426