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痛みが楽になるトリガーポイントストレッチ＆マッサージ 貸出可

伊藤　和憲／著 -- 緑書房 -- 2013.4 -- 493.6

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫４ /4936/0201/ｽﾄﾚｯﾁ 1113020364 一般 利用可 在架 iLisvirtual

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タイトル 痛みが楽になるトリガーポイントストレッチ＆マッサージ
著者 伊藤　和憲 ／著  
出版者 緑書房
出版年 2013.4
ページ数 ２０５ｐ
大きさ ２１ｃｍ
一般件名 筋肉－疾患 , ストレッチング , マッサージ
NDC分類(10版) 493.6
NDC分類(9版) 493.6
内容紹介 「肩こり・肩痛・腰痛・膝痛」のセルフケアを、痛みの専門的な治療法であるトリガーポイント・ストレッチ＆マッサージを用いて解説。写真やイラストを中心に要点のみをまとめているので、簡単に自分の痛みをケアできる。
ISBN 4-89531-855-9
ISBN13 978-4-89531-855-6
資料URL https://www.lib.pref.miyazaki.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?id=1101825426

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